Apa Tahapan Ketosis? Setelah kadar keton dalam darah naik ke titik tertentu, Anda secara resmi masuk ke dalam keadaan ketosis. Keadaan ini menghasilkan penurunan berat badan yang cukup cepat dan konsisten sampai Anda mencapai berat badan yang lebih sehat (dan stabil). Secara keseluruhan, orang-orang memasuki ketosis pada tingkat yang berbeda, biasanya setelah 3-4 hari berpuasa…
